Ваш браузер не поддерживает некоторые возможности этого сайта, рекомендуем перейти на современные браузеры
Размер шрифта
Цветовая схема
ул. Молодогвардейская д. 15
ПН-ВС с 9:30 до 19:00
ул. Молодогвардейская д. 15
ПН-ВС с 9:30 до 19:00
01.12.2021

Витамины при катаракте

Для профилактики катаракты глаза следует принимать витамины и микроэлементы. Катаракту нельзя остановить, однако регулярное употребление витаминов позволит замедлить патологический процесс. Также витамины могут назначаться при наличии сопутствующих заболеваний — глаукома, макулодистрофия и др. Витамины необходимы людям с низким зрением, с заболеваниями глаз и тем, кто носит контактные линзы. Выбор витаминов зависит от состояния здоровья, возраста и индивидуальных особенностей.

Польза витаминов для глаз

К основным полезным свойствам витаминов для глаз относятся:

  • профилактика катаракты;
  • защита глаз от внешних факторов;
  • замедление процессов старения;
  • снятие усталости глаз;
  • улучшение чёткости зрения.

витамины

Виды витаминов от катаракты

К основным видам витаминов относятся:

  • Витамин А. Обеспечивает работу слизистой системы глаз и определяет состояние роговой оболочки. Дефицит ретинола приводит к развитию конъюнктивита, блефарита, близорукости и других проблем. Витамин А содержится в сельдерее, моркови, абрикосах, хурме.
  • Витамины В1, В2, В6. Употребление витаминов позволяет снять усталость в глазах, защитить глаза от воздействия УФ-лучей, снять нервное напряжение мышц. Витамины этой группы содержатся в грубом хлебе, мясе, отрубях, бананах.
  • Витамин С. Защищает глаза от воздействия свободных радикалов, нормализует кровообращение, укрепляет иммунную систему. Витамин C стимулирует выработку коллагена, что снижает вероятность развития катаракты. Восполнить дефицит витамина можно посредством употребления цитрусовых, малины, черешни, ежевики.
  • Витамин D. При дефиците этого витамина повышается вероятность близорукости и ухудшается течение катаракты. Для получения витамина D следует употреблять больше морской рыбы и шампиньонов.
  • Витамин Е. Это антиоксидант, замедляющий процессы старения и выводящий токсины из организма. Регулярное употребление витамина Е обеспечивает защиту глаз от опухолей и патологий сетчатки. Витамин содержится в орехах, растительных маслах, листовой зелени.
  • Лютеин. Это вещество аккумулируется в центре сетчатки (макуле). Лютеин позволяет снизить темпы помутнения хрусталика и замедлить старение организма. Рекомендуется употреблять шпинат, брокколи, яичные желтки, кабачок, авокадо.
  • Омега-3. Это вещество положительно влияет на формирующиеся органы зрения плода при беременности. Омега-3 кислоты улучшают кровоснабжение в тканях глаза. Они содержатся в яйцах, растительных маслах, морепродуктах.
  • Цинк. Поддерживает жизнедеятельность и основные функции сетчатки. Употребление цинка позволяет значительно снизить риск развития катаракты. Цинк содержится в отрубях, семечках, горохе, фасоли.
  • Кальций. Укрепляет ткани глаза и используется для профилактики близорукости. Содержится в твороге, капусте, листовом салате.

Народные средства при катаракте

Для профилактики катаракты хорошо подходят различные отвары и травяные сборы. Они обеспечивают эффективное выведение свободных радикалов из организма. В качестве антиоксидантов используются травяные чаи, зелёный чай, ромашка, чабрец. Витамины содержатся в соках — виноградный, морковный, огуречный, тыквенный. Употребление витаминных соков позволяет улучшить кровоток тканей и нормализовать состояние сосудов.

Для профилактики катаракты, глаукомы и других офтальмологических заболеваний следует употреблять больше витаминов и минералов. На состояние хрусталика положительно воздействуют брокколи, спаржа, петрушка, морская рыба, соя, горох. В качестве альтернативы традиционным продуктам можно выбрать специальные витаминные комплексы с учётом консультаций врача-офтальмолога. Однако витамины способны лишь замедлить темпы развития катаракты. Для устранения патологии требуется хирургическое вмешательство.

В клинике Clean View проводится весь комплекс процедур для успешного удаления катаракты. Поможем с выбором хрусталика и проконсультируем по всем вопросам. Подробнее по телефону +7 (499) 141-13-75.
Запишитесь на консультацию
Заполняя данную форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Запись на диагностику
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных