Эфирные масла — это ароматические жидкости, перегоняемые из цветов, стеблей, листьев, семян, корней растений. Основные способы введения — аромамассаж, растирания, ингаляции. Вещества полезны для укрепления глазных мышц, повышения остроты зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Они содержат витамины, минералы и кислоты, повышающие упругость кожи вокруг глаз.
Свойства масел
Эфирные масла — это действенное средство для устранения отёков под глазами. Они обладают мощными противовоспалительными свойствами. К наиболее действенным маслам относятся эвкалипт, тимьян, бергамот, гвоздичное масло. Масла лимона, мяты и ромашки обладают вяжущими свойствами и снимают отёчность. К полезным свойствам масел относятся устранение бессонницы, снятие раздражительности, нормализация менструального цикла, антибактериальный и жаропонижающий эффект.
Побочные эффекты
Эфирные масла отличаются своей безопасностью и практически не имеют побочных эффектов. При их употреблении следует учитывать определённые правила. Использование неразбавленных масел может нанести ущерб здоровью. Вещества могут быть опасны при нарушении сердечного ритма или при беременности. Лимонное масло может повреждать кожу при воздействии солнечного света. Также употребление масел может привести к аллергическим реакциям.
Масла от катаракты
Катаракта — это патология хрусталика глаза, при которой наблюдаются воспалительные процессы и потеря тонуса сосудов. Для профилактики катаракты необходимо принимать внутрь антиоксиданты. Рекомендуется использовать эфирные масла со следующими экстрактами:
- лимон;
- апельсин;
- лавр;
- розмарин;
- чайное дерево;
- найоли;
- лаванда, экстракты розмарина и хмеля.
Масла от морщин
Для избавления от моршин вокруг глаз показаны к применению следующие эфирные масла:
- Миндальное. Содержит большое количество витаминов, кальция, магния. Обеспечивает регенерацию тканей и тонизирует кожу. Может наноситься как самостоятельное средство или смешиваться с другими маслами.
- Облепиховое. Подходит для чувствительной кожи. Обеспечивает надёжную защиту от микротрещин и шелушений. Содержит витамины A,C,E, которые помогают устранять пигментные пятна.
- Жожоба. Улучшает обменные процессы в клетках и ускоряет процессы регенерации. Содержит жирные кислоты, защищающие веки от УФ-лучей.
Ингаляции
Вдыхание эфирных масел способствует улучшению общего самочувствия и эмоционального состояния. Можно смочить ткань эфирными маслами и вдыхать аромат. Для достижения эффекта достаточно три глубоких вдоха. Каждый тип масла имеет свой эффект: эвкалипт облегчает головные боли, лаванда помогает при тревожности и т.д.
Правила употребления
При употреблении эфирных масел следует обращать внимание на такие аспекты:
- Масла используются только при отсутствии индивидуальной непереносимости.
- Если эфиры вызвали раздражение кожи, на поражённый участок наносится крем или жирное масло.
- На кожу следует наносить только разведённые масла.
- Эфирные масла могут быть токсичными, поэтому перед употреблением внутрь следует обратиться к врачу.
- Необходимо принимать масла малыми дозами, резкое увеличение дозировки не рекомендуется.
- В солнечную погоду следует с осторожностью использовать следующие виды масел — бергамот, мандарин, лайм, лимон, лавр, базилик.
Эфирные масла полезны при лечении и профилактике различных патологий — отёки глаз, катаракта, глаукома, возрастная макулодистрофия, диабетическая ретинопатия. Они оказывают тонизирующее и расслабляющее воздействие. Приём некоторых видов масел может приводить к индивидуальной непереносимости — одышка, головокружение, аллергическая сыпь.
Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом.