Ухудшение остроты зрения – это серьёзная проблема, с которой ежедневно сталкивается множество людей по всему миру. Ухудшаться зрение может по различным причинам, которые в каждом конкретном случае сопровождаются разными симптомами. При ухудшении зрения очень важно как можно быстрее обратиться к офтальмологу, чтобы ещё больше не усугубить ситуацию и своевременно начать лечение.
Снижение остроты зрения: причины у взрослых
1. Испытываемый организмом стресс оказывает негативное воздействие на зрение. К сожалению, многие даже не догадываются, что это две взаимосвязанные вещи, а в действительности же пребывание организма в состоянии стресса плохо влияет на глазные мышцы, приводя к развитию астигматизма, близорукости и дальнозоркости.
- Непосредственные заболевания глаз также сказываются на остроте зрения. Так, при глаукоме, катаракте, отслойке сетчатки и других поражениях зрительных органов человек начинает хуже видеть вдаль или вблизи.
- У некоторых женщин при беременности также может наблюдаться ухудшение зрения (причём зрение может ухудшиться только на одном глазу). Всё это непосредственно связано с физиологической перестройкой женского организма, который теперь нацелен на поддержку жизнедеятельности плода, подготовку к родам и последующему кормлению.
- Естественно, что с возрастом качество зрения также подвержено ухудшению. Именно поэтому так важно после 40 лет регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения и предупреждения развития многих глазных заболеваний.
- Среди других распространённых причин ухудшения зрения можно назвать:
- длительную нагрузку на глаза и их перенапряжение;
- чтение книг при плохом освещении;
- длительную работа за компьютером;
- неправильную организацию рабочего времени и пространства;
- неблагоприятную окружающую среду;
- несбалансированное питание;
- пренебрежение профилактическим осмотром у офтальмолога.
Все вышеперечисленные причины ухудшения зрения являются основными, но далеко не самыми единственными, поэтому так важно при любых проблемах со зрением обращаться к квалифицированным специалистам.
Методы восстановления зрения
- В настоящее время особой популярностью у населения пользуются глазные витамины для улучшения зрения, которые позволяют снизить отрицательное воздействие гаджетов на глаза и улучшить их состояние. На сегодняшний день на рынке представлен большой ассортимент всевозможных витаминов для улучшения зрения, которые, как правило, выпускаются в виде витаминизированных капель и таблеток. Главное, это не заниматься самолечением, а принимать витамины только после консультации со специалистом.
- Самый доступный способ коррекции зрения – это исправление остроты зрения с помощью контактных линз или очков. Главное, чтобы подбор офтальмологических средств коррекции зрения осуществлялся исключительно квалифицированным специалистом в соответствии с состоянием глаз пациента, а не на основании рекомендаций друзей и родственников, отзывов в интернете, личного опыта других людей или ценовой категории изделий.
- Самым радикальным способом восстановления зрения является лазерная коррекция, которая подразумевает под собой хирургическое воздействие врача-офтальмолога на роговицу глаза с помощью специального лазерного оборудования. Существует несколько основных методов лазерной коррекции зрения, применение каждого из которых определяется индивидуально врачом совместно с пациентом.
Профилактика снижения остроты зрения
– работайте только при хорошем освещении;
– во время работы за компьютером надевайте специальные компьютерные очки;
– правильно организовывайте своё рабочее место: так, расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60-70 см, а сам экран должен находиться непосредственно перед глазами, а не где-то в стороне;
– придерживайтесь сбалансированного питания и добавьте в свой рацион витамины для глаз;
– больше времени проводите на свежем воздухе;
– выполняйте гимнастику для глаз;
– соблюдать режим сна и отдыха (сон должен длиться не менее 7-8 часов);
– укрепляйте иммунитет;
– регулярно посещайте офтальмолога;
– при сильном ветре и ярком солнце носите очки.
Соблюдение таких простых профилактических правил поможет сохранить хорошее зрение на долгие годы. В свою очередь, пренебрежение симптомами ухудшения зрения, несоблюдение мер профилактики и отказ от обращения к врачу-офтальмологу может только усугубить ситуацию и привести к ещё более серьёзным проблемам со зрением.