Ваш браузер не поддерживает некоторые возможности этого сайта, рекомендуем перейти на современные браузеры
Размер шрифта
Цветовая схема
ул. Молодогвардейская д. 15
ПН-ВС с 9:30 до 19:00
ул. Молодогвардейская д. 15
ПН-ВС с 9:30 до 19:00
Clean View Clinic > Всё о зрении > Глазные болезни и их лечение > Витамины для улучшения остроты зрения
09.04.2021

Витамины для улучшения остроты зрения

В настоящее время глазные витамины для улучшения зрения стали очень популярными среди населения. В связи с бурным развитием науки и техники наша жизнь теперь не представляется возможной без различных гаджетов, которые, однако, негативно влияют на здоровье глаз. Именно поэтому, чтобы снизить отрицательное воздействие техники на глаза и улучшить их состояние, врачи-офтальмологи советуют принимать витамины для глаз.

На рынке представлено огромное множество всевозможных витаминов, предназначенных для улучшения зрения, которые в основном выпускаются в виде витаминизированных капель или таблеток. Тем не менее, начинать принимать их самостоятельно по собственному желанию не стоит, поскольку таким образом можно только навредить своему здоровью. Кроме того, ни в коем случае не нужно в этом вопросе ориентироваться на отзывы в интернете, список цен, а также советы друзей и родственников. Самый правильный вариант – это обратиться за консультацией к специалисту, который на основании тщательного обследования ваших глаз подскажет, какие купить витамины.

Кому показаны витамины для зрения?

 

Фактически, принимать витамины для глаз можно не только людям, у которых имеются те или иные проблемы со зрением, но и тем, у кого их нет (в профилактических целях). Однако, можно выделить ряд категорий пациентов, для которых приём глазных витаминов является неотъемлемой частью жизни. В частности, к ним относятся:

– люди пожилого возраста (для пожилых людей приём витаминов для глаз является необходимой мерой, поскольку с возрастом острота зрения ухудшается, а риск возникновения глазных заболеваний, напротив, существенно возрастает);

– пациенты с дальнозоркостью (при дальнозоркости частично теряется способность чётко видеть близко расположенные предметы, в свою очередь витамины для глаз помогают ещё больше не усугубить ситуацию);

– пациенты с близорукостью (при близорукости частично утрачивается способность чётко видеть и различать предметы, которые расположены на дальнем расстоянии – в данном случае витамины для глаз также помогают ещё больше не усугубить положение).

Во всех случаях приём глазных витаминов (таблетки, капли, растворы и пр.) улучшает состояние органов зрения и замедляет возрастные изменения сетчатки. Купить назначенные специалистом витамины можно в любой аптеке, цена их начинает варьироваться в среднем от 200 рублей.

Рейтинг лучших витаминов и микроэлементов для улучшения зрения: список взрослому

 

  1. Витамин А – укрепляет роговицу, улучшает остроту зрения и отвечает за процесс правильного восприятия цветов (в естественном виде содержится в таких продуктах питания, как морковь, черника, печень и рыбий жир).   

  1. Витамин В1 – нормализует внутриглазное давление и играет большую роль в передаче импульсов по нервным волокнам от глаз к мозгу (содержится в бобовых и зерновых культурах).
  2. Витамин В2 – требуется для нормального обеспечения глаз питательными элементами и отвечает за различение цветов (содержится в листовых овощах, семечках и яйцах).
  3. Витамин В6 – участвует в передаче нервных импульсов и обеспечении нормального кровообращения (содержится в рыбе, печени и куриных яйцах).
  4. Витамин С – укрепляет стенки сосудов, нормализуя тем самым внутриглазное давление (содержится в цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике, ягодах и прочих продуктах питания).   
  5. Витамин Е – улучшает проводимость стенок глазных капилляров (содержится в шпинате, брокколи, яйцах, растительном и сливочном маслах и пр.).
  6. Лютеин – пигмент, входящий в группу каротиноидов, который формирует жёлтое пигментное пятно в центре сетчатки – макулу, отвечающую за центральное зрение. Лютеин защищает глазные ткани, улучшает качество зрения, а также снижает риск повреждения чувствительных тканей свободными радикалами.
  7. Бета-каротин – предшественник витамина А, который благотворно влияет на глаза: обеспечивает профилактику снижения остроты зрения и уменьшает вероятность развития катаракты.
  8. Ликопин – каротиноидный пигмент, сохраняющий здоровья глаз и предотвращающий развитие катаракты (в большом количестве содержится в свежих помидорах).
  9. Зеаксантин – пигмент каротиноидной группы, защищающий сетчатку глаза от ультрафиолетовых и синих лучей.

Все вышеперечисленные витамины и микроэлементы являются далеко не единственными в борьбе с плохим зрением. Тем не менее, они считаются наиболее важными и необходимыми для человеческого организма.

Главное необходимо помнить о том, что витамины сами по себе не вылечат никаких заболеваний – они только могут помочь в нормализации работы глаз и замедлении протекания возрастных изменений. Следовательно, принимать их в больших количествах нельзя. Кроме того, если у вас стоит выбор между витаминной добавкой в виде таблеток и натуральным продуктом, в котором этот витамин содержится в естественном виде, то стоит отдать предпочтение второму варианту.

В клинике Clean View вы можете пройти весь комплекс процедур для диагностики зрения и лечения заболеваний глаз. Подробнее по телефону +7 (499) 141-13-75.
Запишитесь на консультацию
Заполняя данную форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Запись на диагностику
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных